#KGgirl #生活TALK 91
#有好的抵抗力才能對抗這討人厭的病毒
這兩個月我家的瓦斯費上升好多!!
因為疫情的關係，
我跟Gerlin都比較常在各自的家開伙，
像我就煮飯煮麵煮湯，
而Gerlin則在家用氣炸鍋料理食物，
自己煮飯雖然搞工，但卻可以吃得比較健康&營養🍲
我每天都一定會攝取很多蔬菜、
一些雞肉&至少一顆蛋，
只要一下課就回家不然就是跑到戶外的地方走走，
早上&傍晚帶我家阿寶妹去散步，
每日維持至少30分鐘的運動習慣，有空就出去曬太陽，
最重要的事要睡飽&保持好心情，
為什麼要這麼顧身體!!!???
因為這波疫情真的不能開玩笑阿😳
傳染力真的真的挺嚇人的!!
說這麼多，我準備要去煮飯惹😉
我們都一定要好好照顧自己，
不要再增加醫護人員&防疫人員的負擔，
台灣加油❤
#回台南一定要跟家人一起到戶外走走
#每天吃飽睡飽提升免疫力才是最重要的事
#祈禱大家都能健康平安
#辛苦所有的防疫人員和醫護人員
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